lisa 
Andra Măruță, una dintre cele mai iubite voci ale muzicii românești, a vorbit deschis despre originea sa etnică, într-o conversație relaxată la podcastul lui Mihai Bobonete. Artista, cunoscută atât pentru hiturile sale, cât și pentru naturalețea cu care își poartă parcursul public, a ales să clarifice un subiect despre care fanii au întrebat frecvent: cine … Read more
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, multe persoane observă că unghiile devin mai subțiri, mai casante sau capătă striații și fisuri. După 40 de ani, schimbările pot fi legate de un ritm mai lent al reînnoirii celulare, modificări hormonale și o absorbție ușor redusă a unor nutrienți-cheie. Vestea bună: ceea ce pui în farfurie poate … Read more
Ficatul este laboratorul chimic al organismului, iar modul în care procesează alcoolul face diferența dintre un consum ocazional și apariția rapidă a unor probleme serioase. Deși băuturile alcoolice sunt adesea parte din momentele sociale, nu toate acționează la fel asupra celulelor hepatice. Unele pot accelera inflamația și distrugerea acestora într-un ritm alarmant. De ce unele … Read more
Dimineața dă tonul întregii zile. Un mic dejun ales cu grijă poate susține atenția, starea de spirit și rezistența până la prânz, iar un aliment revine constant în recomandările specialiștilor: ouăle. Fără promisiuni spectaculoase, ele oferă o combinație de nutrienți greu de egalat și pot deveni baza unei rutine alimentare simple, dar eficace. De ce … Read more
Ai observat că venele de pe mâini sau antebrațe „sar în ochi” mai mult ca altădată? Fenomenul poate speria la început, dar, în cele mai multe situații, este inofensiv și ține de schimbări firești ale corpului. Merită, totuși, să înțelegi ce anume le face să se vadă mai clar și când ar trebui să ceri … Read more
Când o femeie alege sau ajunge să stea departe de atingere luni ori ani, lumea își vede de treabă, iar ea poartă un disconfort discret, ca un pietricel în pantof. Semnează e-mailuri, împarte îmbrățișări de seară copiilor, conduce ședințe, dar noaptea brațele își amintesc greutatea altui trup. Dorința nu urlă; e ca un radio lăsat … Read more
Marian a zâmbit cu stânjeneala aceea cunoscută, dar pentru întâia oară zâmbetul i-a fost curat, fără ascunzători. Iulia îl privea altfel acum. Nu mai era supărată, nici ironică. Părea că îl vede pentru prima dată dezbrăcat de poze lăudăroase și promisiuni umflate, fără nimic lucios între ei. Doar un om. Cu barba puțin încâlcită și … Read more
Marian a zâmbit stingher, dar pentru întâia oară zâmbetul i-a fost curat, fără stratul acela de aparențe. Iulia îl privea altfel acum. Nu mai era urmă de supărare în ochii ei. Nici vreo umbră de ironie. Parcă îl descoperea pentru prima dată așa cum e — fără poze meșteșugite, fără promisiuni umflate cu aer cald. … Read more
Andrei își arcuiește sprâncenele și lasă pe chip un zâmbet ironic, greu de suportat. „Atunci ce vrei?” Elena îl privește câteva clipe fără să spună nimic. În încăpere, se mai aud doar ploaia bătând în geamuri și vuietul discret al aerului condiționat, o liniște rece care taie aerul. Apoi ia stiloul, semnează actele și le … Read more
Îmi amintesc limpede prima clipă când a pășit în casa mea. Ținea un buchet mic de flori și afișa un zâmbet impecabil. Atât de impecabil, încât părea studiat. M-a îmbrățișat scurt și a spus, cu o politețe perfectă: — Doamna Elena, Adrian mi-a povestit atât de multe despre dumneavoastră. În privirea ei, însă, nu era … Read more