Pentru unii, avocado aduce sațietate și o energie constantă; pentru alții, consumul fără măsură poate crea disconfort.
Ideea centrală pe care o subliniază specialiștii este simplă: niciun aliment nu este „nevinovat” în orice cantitate. Organismele reacționează diferit, iar modul de viață, sensibilitățile individuale și istoricul medical contează. În cazul avocado-ului, avertismentul privește în special excesul și combinațiile nepotrivite cu alte preparate.
O resto si pe aver rig
