Dureri ale oaselor Holick spune ca multi pacienti care isi viziteaza medicul si se plang de dureri musculare si ale oaselor sunt gresit diagnosticati cu fibromialgie sau sindrom de oboseala cronica.
Nu este o greseala mai putin frecventa, dar ceea ce iti recomand este ca, inainte ca medicul sa puna diagnosticul, cere un test de sange pentru vitamina D, pentru a o putea exclude daca este negativ.
Transpiratie in zona capului Potrivit lui Holick, capul transpirat este unul dintre primele semne ale deficientei vitaminei D. El adauga ca multi medici obisnuiau sa intrebe mamele noi daca nou-nascutul lor avea un cap transpirat. Excesul de transpiratie la nou-nascuti datorat iritabilitatii neuromusculare este inca descris ca un simptom precoce al deficientei vitaminei D.
Citește Cătălin Măruță, Asaltat De Oferte După Plecarea De La PRO TV. Mesajul Prezentatorului Probleme legate de intestin Dupa cum am mentionat mai devreme, vitamina D este solubila in grasimi, deci daca ai probleme gastro-intestinale care afecteaza capacitatea organismului de a stoca grasimi, poti avea o absorbtie mai mica a vitaminelor solubile in grasimi, cum ar fi vitamina D, spune Holick.
Anumite afectiuni intestinale care sunt comune includ boala Crohn, sensibilitatea la gluten celiaca si non-celiaca si boala inflamatorie a intestinului.
Surse de vitamina D Potrivit dieteticienilor din Canada, urmatoarele sunt surse importante de vitamina D: produse din cereale, suc de portocale, iaurt simplu, mezeluri naturale, carne de porc, ficat de vita, somon, oua si fructe si legume. Tine minte, daca ai oricare dintre simptomele mentionate, consulta-ti medicul, pentru ca ai putea avea deficit de vitamina D.
