Sărirea peste micul dejun este una dintre greșelile de dimineață care pot pune presiune pe organism. Medicii atrag atenția că lipsa mesei de dimineață duce la fluctuații bruște ale tensiunii și la niveluri crescute de colesterol mai târziu în zi, lucru care favorizează ateroscleroza și crește implicit riscul de accident vascular.
Obiceiuri care cresc riscul de accident vascular „Lipsa micului dejun poate duce la creșteri bruște ale tensiunii arteriale și ale nivelului de colesterol mai târziu în cursul zilei”
O resto si pe aver rig
Ridicarea bruscă din pat imediat după trezire este un alt obicei considerat periculos. Trecerea rapidă de la poziția culcat la cea verticală provoacă fie o scădere a tensiunii arteriale (hipotensiune ortostatică), fie o creștere bruscă a acesteia. Consecințele pot fi amețeli, pierderea echilibrului și chiar ruperea unor vase de sânge fragile.
