Ingrediente necesare: 1/2 cană de stafide 1 lingură de bicarbonat de sodiu 1 lămâie (pentru coajă și suc) Apă clocotită Instrucțiuni de preparare:
Spălați bine stafidele folosind o lingură de bicarbonat de sodiu pentru a îndepărta impuritățile. Puneți strugurii într-un recipient, turnați apă clocotită peste ei și lăsați-i la macerat timp de 1 oră. După această perioadă de odihnă, beți un pahar din această apă infuzată. Această băutură este excelentă pentru întărirea sistemului imunitar, a funcției inimii și a vaselor de sânge. Între timp, dai coaja de lămâie pe răzătoare, apoi stoarce-o pentru a extrage sucul. Scurgeți stafidele rămase și puneți-le într-un blender. Adaugă coaja și sucul de lămâie în blender, apoi mixează până obții o pastă omogenă. Turnați amestecul final într-un recipient de sticlă. Dozaj și depozitare Pentru a beneficia pe deplin de proprietățile acestui amestec, care întărește oasele, protejează vederea și îmbunătățește digestia, luați 1 linguriță de trei ori pe zi . Păstrați întotdeauna recipientul la frigider.
