Ingrediente necesare:
- 1/2 cană de stafide
- 1 lingură de bicarbonat de sodiu
- 1 lămâie (pentru coajă și suc)
- Apa clocotită
Instrucțiuni de pregătire:
- Spală bine stafidele, folosind o lingură de bicarbonat de sodiu pentru a elimina impuritățile.
- Pune strugurii într-un recipient, toarnă apă clocotită peste el și lasă-l să stea 1 oră.
- După această odihnă, bea un pahar din această apă cu adăugarea acestei băuturi. Această băutură întărește perfect sistemul imunitar, inima și vasele de sânge.
- Între timp, rade coaja de lămâie și stoarce sucul din ea.
- Scurge stafidele rămase și pune-le într-un blender.
- Adaugă coaja de lămâie și sucul într-un blender, apoi amestecă până obții o pastă fină.
- Toarnă amestecul final într-un recipient de sticlă.
Dozaj și depozitare
Pentru a profita pe deplin de proprietățile acestui amestec, care întărește oasele, protejează vederea și îmbunătățește digestia, ar trebui să iei 1 linguriță de trei ori pe zi. Păstrează întotdeauna recipientul în frigider.
