O resto si pe aver rig
1 castravete mare, tăiat cubulețe 2 roșii coapte, tăiate felii sau cuburi 1 ardei gras, de culoare la alegere, tăiat cubulețe Frunze de salată verde sau rucola – aproximativ 2 căni ½ ceapă roșie, tăiată fin 1 morcov, ras 1 lingură semințe de dovleac sau floarea-soarelui 2 linguri ulei de măsline extra-virgin 1 linguriță suc de lămâie proaspăt Sare și piper după gust Brânză feta sau mozzarella pentru un plus de proteine Fructe de sezon, precum mere, pere sau rodie, pentru gust dulce-acrișor Plante aromatice – pătrunjel, coriandru sau busuioc ## Prepararea salatei
Pentru a prepara salata, începeți prin a spăla bine toate legumele. Tăiați castravetele, roșiile și ardeiul gras în cubulețe, iar ceapa roșie în felii subțiri. Într-un bol mare, adăugați frunzele de salată verde sau rucola, urmate de legumele tăiate.
