Pune ingredientele într-un blender și mixează până se obține o pastă omogenă.
Adaugă apa și fierbe la foc mic timp de 10 minute.
După răcire, strecoară lichidul și păstrează-l într-o sticlă de sticlă la frigider.
Cum se consumă? Doza recomandată este de 50 ml pe zi, dimineața, pe stomacul gol. Cura se face timp de 3 săptămâni, după care se ia o pauză de 7 zile. Poate fi repetată de 2–3 ori pe an, în funcție de necesitățile organismului și recomandările medicului. Precauții și contraindicații Deși este un remediu natural apreciat, sucul inimii nu este potrivit pentru oricine.
Rețeta nu înlocuiește tratamentele medicale prescrise, ci poate fi folosită ca supliment în cadrul unui stil de viață sănătos.
Persoanele care iau anticoagulante sau tratamente pentru tensiune și colesterol trebuie să consulte medicul înainte de a consuma această băutură.
Nu este indicat în caz de gastrită, ulcer activ sau intoleranță la usturoi.
Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să ceară sfatul unui specialist înainte de a începe o astfel de cură.
Sfaturi pentru eficiență maximă Alege lămâi netratate chimic, pentru a beneficia de toți nutrienții din coajă. Nu depăși cantitatea recomandată – consumul excesiv de usturoi poate irita stomacul. Asociază această băutură cu o dietă echilibrată și activitate fizică regulată pentru cele mai bune rezultate. Bea suficientă apă pe parcursul zilei, pentru a sprijini eliminarea toxinelor.
