4 tulpini de țelină proaspătă
1 morcov mediu
1 măr verde
1 bucată de ghimbir proaspăt (2 cm)
500 ml de apă pură
Suc de la 1 lămâie
Preparare:
Spălați bine toate ingredientele sub jet de apă pentru a îndepărta orice impurități.
Tăiați țelina, morcovul și mărul în bucăți mici pentru a fi mai ușor de amestecat.
Pune ingredientele într-un blender, adaugă ghimbirul și apa.
Mixează până obții un amestec fin și omogen.
Dacă preferați o textură mai ușoară, strecurați sucul printr-o sită fină.
Stoarceți sucul unei lămâi proaspete și adăugați-l la sfârșit pentru o notă citrică revitalizantă.
Serviți imediat și bucurați-vă de prospețimea sa.
Sfat:
Pentru a-i spori efectul detoxifiant, beți-l pe stomacul gol în fiecare dimineață, timp de 7 zile consecutive. Dacă doriți să mențineți beneficiile pe termen lung, încorporați-l în rutina dumneavoastră de 3 ori pe săptămână.
10 beneficii uimitoare ale sucului de țelină
Acest suc nu este doar delicios, ci este și un aliat excelent pentru sănătatea ta generală. Iată beneficiile care te vor face să vrei să-l incluzi în rutina ta zilnică:
