Ideal pentru prevenirea anemiei – conține fier și acid folic Arpacașul în România – o comoară ignorată Deși este consumat frecvent în alte țări, în România este adesea uitat. Însă, cu o rețetă simplă și gustoasă, îl poți introduce ușor în rutina ta zilnică.
Rețetă: Terciul Frumuseții O băutură caldă, hrănitoare, care îți hrănește pielea din interior spre exterior.
Ai nevoie de: 1 pahar de arpacaș din orz 1 litru de apă 2 litri de lapte
Mod de preparare: Pune arpacașul în apă rece și lasă-l peste noapte. A doua zi, spală-l și pune-l într-o cratiță.
