Bogata in fier, o leguma benefica pentru o viata sanatoasa, este recomandata celor care sufera de diabet si poate preveni unele forme de cancer.
ad Aceasta planta reprezinta o sursa naturala de energie si este recomandata in special femeilor, deoarece are un continut redus de grasime si nu contine colesterol.
Fasolea este bogata in fier, vitamina B, potasiu, seleniu, magneziu si chiar calciu. O portie de fasole consumata zilnic poate ajuta persoanele cu diabet de tip 2 sa-si mentina sub control nivelul de zahar din sange si sa reduca riscul de infarct.
O resto si pe aver rig
In plus, fasolea este cunoscuta sub numele de „mancator de zahar”, deoarece are un continut ridicat de fibre vegetale, care impiedica absorbtia zaharurilor si reduc secretia de insulina.
Fasolea alba este recomandata diabeticilor datorita continutului ridicat de magneziu, care este esential pentru sanatatea noastra si poate ajuta la combaterea stresului si la intarirea sistemului osos.
